Gemeinsam lernen, reflektieren und neue Perspektiven entwickeln.
Gruppenangebote
Hier findest du meine aktuellen Online-Gruppenangebote im Überblick. Sie verbinden psychologisches Wissen, Reflexion und Austausch in unterschiedlichen Formaten. Je nachdem, ob du eher thematische Impulse oder eine prozessorientierte Begleitung suchst.
Warum Gruppen?
Entwicklung entsteht nicht nur durch Wissen, sondern auch durch neue Perspektiven, gemeinsame Reflexion und die Erfahrung, mit bestimmten Themen nicht allein zu sein. Gruppen können einen geschützten Rahmen bieten, um Zusammenhänge besser zu verstehen, Erfahrungen einzuordnen und neue Impulse für den eigenen Alltag mitzunehmen. Jede Person bringt dabei ihre eigene Geschichte, ihre Sichtweisen und ihre Erfahrungen mit. Und genau darin liegt oft ein besonderer Mehrwert gemeinsamer Entwicklung.
Austausch
Andere Perspektiven können helfen, eigene Muster besser zu verstehen und neue Sichtweisen zu entwickeln.
Neue Perspektiven
Gruppen ermöglichen Erfahrungen und Gedanken, auf die man alleine oft nicht gekommen wäre.
Gemeinsam statt allein
Viele Menschen erleben Entlastung durch die Erfahrung, mit bestimmten Themen nicht alleine zu sein.
Voneinander lernen
Nicht nur der eigene Prozess, sondern auch die Erfahrungen anderer können wertvolle Impulse geben.
Reflexion & Alltagstransfer
Impulse und Übungen können dabei unterstützen, Erkenntnisse in den Alltag zu übertragen.
Verschiedene Blickwinkel
Die Vielfalt innerhalb einer Gruppe kann neue Denkanstöße und Entwicklungsmöglichkeiten eröffnen.
Was alle Gruppen verbindet
Auch wenn sich die Gruppenformate in Aufbau, Tiefe und Zielsetzung unterscheiden, verbindet sie eine gemeinsame Haltung: psychologisch fundierte Inhalte, eine wertschätzende Atmosphäre und die Überzeugung, dass Entwicklung Zeit, Sicherheit und eigene Erfahrungen braucht. Alle Angebote schaffen einen Rahmen für Reflexion, neue Perspektiven und konkrete Schritte, die in den Alltag übertragen werden können.
Psychologisch fundiert
Traumasensibel und ressourcenorientiert
Verständlich und alltagsnah
Reflexionsorientiert und praxisnah
Freiwillig und selbstbestimmt
Wertschätzend und respektvoll
Die Gruppenangebote dienen der Reflexion, persönlichen Entwicklung und psychologischen Orientierung. Sie ersetzen keine Psychotherapie und sind nicht für akute Krisen oder Notfallsituationen geeignet.
Gruppenangebote
Entwicklungswerkstatt
Muster verstehen. Neues ausprobieren.
Monatlich wechselnde Schwerpunktthemen rund um psychologische Zusammenhänge, Selbstreflexion und Alltagstransfer.
- 1x Monatlich
- 15-50 Teilnehmende
- 90 Minuten
- 59 € / Monat
- Online
- Communitybereich mit Austausch, Materialien und Ressourcen
Gruppenberatung
Raum für Entwicklung und Veränderung.
Begleitete Kleingruppe zur Arbeit an persönlichen Anliegen, wiederkehrenden Mustern und individuellen Veränderungsprozessen.
- 14-tägig
- 6-8 Teilnehmende
- 120 Minuten
- 159 € / Monat
- Online
- Communitybereich mit Organisation, Materialien und Austausch zwischen den Terminen
Welches Angebot passt besser zu dir?
Die Gruppenangebote verfolgen unterschiedliche Ziele und richten sich an unterschiedliche Bedürfnisse. Die folgende Übersicht kann dir dabei helfen, das für dich passende Format zu finden.
Aspekt
Entwicklungswerkstatt
Gruppenberatung
Fokus
Psychoedukation, Reflexion und Austausch zu einem monatlichen Schwerpunktthema
Begleitete Arbeit an individuellen Anliegen der Teilnehmenden
Arbeitsweise
Themenbezogen und strukturiert
Prozessorientiert und anlassbezogen
Themen
Monatlich wechselnd
Von den Teilnehmenden eingebracht
Gruppengröße
15-50 Personen
6-8 Personen
Frequenz
1x pro Monat
14-tägig
Dauer
90 Minuten
120 Minuten
Community
Begleitender Raum für Austausch zum Monatsthema und Materialien
Begleitender Raum für Organisatorisches, Materialien und Austausch zwischen den Terminen
Preis
59 € pro Monat
159 € pro Monat
Geeignet für
Menschen, die Impulse, Einordnung und Reflexion suchen
Menschen, die persönliche Themen in Kleingruppen kontinuierlich bearbeiten möchten
Welches Angebot passt besser zu dir?
Die Gruppenangebote verfolgen unterschiedliche Ziele und richten sich an unterschiedliche Bedürfnisse. Die folgende Übersicht kann dir dabei helfen, das für dich passende Format zu finden.
Entwicklungswerkstatt
Fokus: Psychologische Impulse, Reflexion und Austausch zum Monatsthema
Arbeitsweise: Themenbezogen und strukturiert
Themen: Monatlich wechselnd
Gruppengröße: 15-50 Personen
Frequenz: 1x pro Monat
Dauer: 90 Minuten
Community: Austausch zum Monatsthema, Materialien und Ressourcen
Preis: 59 € pro Monat
Geeignet für: Menschen, die Impulse, Einordnung und Reflexion suchen
Gruppenberatung
Fokus: Begleitete Arbeit an individuellen Anliegen und Mustern
Arbeitsweise: Prozessorientiert und anlassbezogen
Themen: Von den Teilnehmenden eingebracht
Gruppengröße: 6-8 Personen
Frequenz: 14-tägig
Dauer: 120 Minuten
Community: Begleitender Raum für Organisatorisches, Materialien und Austausch zwischen den Terminen
Preis: 159 € pro Monat
Geeignet für: Menschen, die persönliche Themen in Kleingruppen kontinuierlich bearbeiten möchten
Für wen sind die Gruppen geeignet?
- psychologische Zusammenhänge besser verstehen möchtest
- bereit bist, eigene Erfahrungen zu reflektieren
- offen für neue Perspektiven und Impulse bist
- andere Sichtweisen respektvoll anhören kannst
- bereit bist, dich im Rahmen deiner Möglichkeiten einzubringen
- neue Erkenntnisse in deinen Alltag übertragen möchtest
wenn du …
- dich aktuell in einer akuten Krise befindest
- eine engmaschige therapeutische Begleitung benötigst
- ein Notfall- oder Krisensetting suchst
- keine Bereitschaft zur Reflexion oder Mitwirkung mitbringst
- ausschließlich schnelle Lösungen ohne eigene Mitarbeit erwartest
- aktuell eine Form der Unterstützung benötigst, die einen anderen Rahmen erfordert
Erfahrungen aus Gruppenangeboten
Diese anonymisierten Rückmeldungen geben einen Einblick darin, wie Teilnehmende die Gruppenangebote und die gemeinsame Arbeit in der Gruppe erleben können.
Entdecke die Angebote im Detail
Die Gruppenangebote verfolgen unterschiedliche Ziele und Schwerpunkte. Auf den jeweiligen Angebotsseiten findest du ausführliche Informationen zu Inhalten, Ablauf, Rahmenbedingungen und Teilnahmevoraussetzungen.