Begleitete Kleingruppe für Erwachsene, die persönliche Themen reflektieren, wiederkehrende Muster verstehen und nachhaltige Veränderungen anstoßen möchten.
Manche Themen lassen sich nicht allein durch Wissen oder Nachdenken verändern. Oft entsteht Entwicklung erst dann, wenn eigene Erfahrungen reflektiert, neue Perspektiven entdeckt und Veränderungen Schritt für Schritt im Alltag erprobt werden. Die Psychologische Gruppenberatung bietet einen geschützten Rahmen, in dem persönliche Anliegen eingebracht, wiederkehrende Muster verstanden und individuelle Veränderungsprozesse begleitet werden.
Hier erhältst du einen Überblick über Inhalte, Ablauf und Rahmenbedingungen der Psychologischen Gruppenberatung. Alle Informationen zur Teilnahme findest du weiter unten auf dieser Seite.
Vielleicht gibt es Themen, die dich schon länger begleiten. Situationen, in denen du immer wieder ähnlich reagierst oder das Gefühl hast, trotz guter Vorsätze nicht wirklich weiterzukommen.
Die Psychologische Gruppenberatung ist eine begleitete Kleingruppe für Menschen, die ihre persönlichen Anliegen nicht nur verstehen, sondern gemeinsam reflektieren und nachhaltige Veränderungen in ihrem Alltag entwickeln möchten.
Veränderung entsteht meist nicht auf einen Schlag. Sie entwickelt sich nach und nach durch Verstehen, Reflektieren, neue Erfahrungen und die Bereitschaft, sich selbst immer wieder neu zu begegnen. Die Psychologische Gruppenberatung bietet dafür einen geschützten Rahmen und eine kontinuierliche Begleitung.
Jede Gruppe entwickelt sich aus den Anliegen und Themen der Teilnehmenden. Es gibt keinen starren Ablauf und kein festes Programm. Stattdessen begleite ich den Prozess fachlich und passe die Gestaltung an das an, was die Gruppe in der jeweiligen Sitzung braucht. Dabei können, je nach Anliegen, unterschiedliche Elemente zum Einsatz kommen.
Die Teilnehmenden bringen ihre aktuellen Themen und Fragestellungen mit. Gemeinsam entsteht daraus der Schwerpunkt der Sitzung oder wir entscheiden, welchen Anliegen nacheinander Raum gegeben wird.
Gemeinsam betrachten wir wiederkehrende Muster, Gedanken, Gefühle und Beziehungen. Wo es hilfreich ist, ergänze ich psychologisches Hintergrundwissen, stelle Fragen oder begleite den Prozess mit passenden Interventionen.
Je nach Thema können Reflexionsübungen, erlebnisorientierte Methoden oder kleine praktische Übungen Teil der Sitzung sein. Die Gruppe bietet dabei einen geschützten Rahmen, neue Erfahrungen zu machen und neue Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren.
Der moderierte Austausch eröffnet neue Perspektiven und Erfahrungen. Gemeinsam überlegen wir, welche Erkenntnisse oder kleinen Schritte bis zum nächsten Treffen in den Alltag mitgenommen werden können.
Jede Gruppe entwickelt ihre eigene Dynamik. Manche Sitzungen widmen sich einem gemeinsamen Schwerpunkt, in anderen erhalten mehrere persönliche Anliegen nacheinander Raum. Dadurch bleibt die Gruppenberatung flexibel und orientiert sich an den Menschen, die teilnehmen und nicht an einem starren Ablaufplan.
Persönliche Entwicklung bedeutet selten, von heute auf morgen alles anders zu machen. Oft beginnt sie damit, die eigenen Muster besser zu verstehen, neue Erfahrungen zu machen und sich selbst mit mehr Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.
Alles, was es dafür braucht, ist die Bereitschaft, dir selbst offen, ehrlich und neugierig zu begegnen.
Die Psychologische Gruppenberatung ist kein Raum für Perfektion oder schnelle Lösungen. Sie bietet einen geschützten Rahmen, in dem persönliche Themen gemeinsam reflektiert, neue Erfahrungen gemacht und Veränderungsprozesse über einen längeren Zeitraum begleitet werden.
Die Psychologische Gruppenberatung bietet einen geschützten Rahmen, in dem persönliche Themen reflektiert, wiederkehrende Muster verstanden und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden können. Dabei begleitet dich nicht nur die fachliche Struktur, sondern auch der Austausch mit anderen Menschen, die eigene Entwicklungsprozesse mitbringen.
Die Psychologische Gruppenberatung ist kein Therapieangebot und ersetzt keine Psychotherapie. Sie richtet sich an Erwachsene, die ihre persönlichen Themen in einer kontinuierlich begleiteten Kleingruppe reflektieren und Veränderungsprozesse über einen längeren Zeitraum aktiv gestalten möchten.
Entwicklung verläuft selten geradlinig. Oft entsteht sie durch viele kleine Erfahrungen, neue Perspektiven und den Mut, sich selbst immer wieder ehrlich zu begegnen.
Du verstehst dich selbst besser.
Eigene Gedanken, Gefühle und Reaktionsmuster werden mit der Zeit klarer und besser nachvollziehbar.
Du entwickelst neue Handlungsmöglichkeiten.
Aus neuen Perspektiven können neue Entscheidungen und Verhaltensweisen entstehen.
Du stärkst den Kontakt zu dir selbst.
Bedürfnisse, Grenzen und persönliche Werte können bewusster wahrgenommen und vertreten werden.
Du erkennst Muster früher.
Wiederkehrende Dynamiken werden früher sichtbar und eröffnen neue Möglichkeiten, anders zu reagieren.
Du profitierst vom gemeinsamen Prozess.
Der Austausch mit anderen eröffnet neue Blickwinkel und zeigt, dass viele Herausforderungen geteilt werden.
Du sammelst neue Erfahrungen.
Veränderung entsteht nicht nur durch Verstehen, sondern auch dadurch, neue Erfahrungen in einem geschützten Rahmen machen zu können.
Viele persönliche Themen entstehen oder zeigen sich im Kontakt mit anderen Menschen. Deshalb können neue Erfahrungen häufig ebenfalls im Kontakt entstehen. In einer begleiteten Gruppe begegnen sich Menschen mit unterschiedlichen Lebensgeschichten und oft überraschend ähnlichen Herausforderungen. Der Austausch eröffnet neue Perspektiven, macht eigene Muster sichtbar und kann dabei unterstützen, Veränderungen Schritt für Schritt im Alltag umzusetzen.
Die Psychologische Gruppenberatung verbindet fachliche Begleitung mit der Kraft einer wertschätzenden Gruppe. Sie schafft einen geschützten Rahmen, in dem persönliche Themen reflektiert, neue Erfahrungen gesammelt und individuelle Veränderungsprozesse begleitet werden können.
Die Psychologische Gruppenberatung verbindet fachliche Begleitung, persönliche Reflexion und den Austausch in einer festen Kleingruppe. Dabei entsteht ein geschützter Rahmen, der individuelle Entwicklungsprozesse über einen längeren Zeitraum begleiten kann.
Regelmäßige Gruppentreffen
14-tägige Live-Termine mit Zeit für persönliche Anliegen, Reflexion, Austausch und Prozessarbeit.
Persönliche Themen
Die Inhalte entstehen aus den Anliegen der Teilnehmenden und orientieren sich an dem, was die Gruppe in der jeweiligen Sitzung braucht.
Fachliche Begleitung
Psychologische Einordnung, gezielte Fragen, passende Interventionen und strukturierte Prozessbegleitung.
Übungen und neue Erfahrungen
Je nach Anliegen können Reflexionsübungen, erlebnisorientierte Methoden oder praktische Übungen Teil der Gruppe sein.
Geschützter Gruppenrahmen
Eine wertschätzende Atmosphäre mit freiwilliger Beteiligung, gegenseitigem Respekt und Raum für unterschiedliche Erfahrungen.
Mitgliederbereich
Organisatorische Informationen sowie ergänzende Materialien und Impulse zwischen den Gruppenterminen.
Gemeinsames Ankommen, kurzer Check-in und Raum, aktuelle Themen oder Anliegen einzubringen.
Je nach Gruppe entsteht ein gemeinsamer Schwerpunkt oder wir entscheiden gemeinsam, welchen Anliegen nacheinander Raum gegeben wird.
Persönliche Themen werden gemeinsam reflektiert. Je nach Situation ergänze ich psychologische Einordnung, gezielte Fragen oder passende Interventionen.
Je nach Anliegen können Reflexionsübungen, erlebnisorientierte Methoden oder praktische Übungen Teil der Sitzung sein.
Der Austausch mit anderen eröffnet neue Blickwinkel und ermöglicht Erfahrungen, die allein oft nicht entstehen.
Zum Abschluss steht im Mittelpunkt, welche Erkenntnisse oder kleinen Schritte bis zum nächsten Treffen mitgenommen werden können.
Die dargestellten Elemente beschreiben typische Bestandteile der Gruppenberatung, jedoch keinen festen Ablauf. Je nach Anliegen, Gruppendynamik und aktuellen Themen können Reihenfolge, Umfang und Schwerpunkte von Sitzung zu Sitzung variieren.
Je nach Thema erhältst du ergänzende Arbeitsblätter, Reflexionsfragen oder Materialien, die dich dabei unterstützen können, persönliche Erkenntnisse zwischen den Gruppentreffen weiterzuführen.
Der Mitgliederbereich dient als zentraler Ort für organisatorische Informationen sowie, wenn passend, für freiwilligen Austausch und kurze Impulse zwischen den Gruppentreffen.
Die folgenden Rückmeldungen stammen von Teilnehmenden der Psychologischen Gruppenberatung. Sie geben einen Einblick, wie die gemeinsame Arbeit erlebt wurde und welche Entwicklungen, Erkenntnisse oder Veränderungen Menschen aus der Gruppe für sich mitnehmen konnten.
Die Psychologische Gruppenberatung findet alle zwei Wochen online via Proton Meet statt. Du kannst zwischen zwei festen Kleingruppen wählen:
Dienstagsgruppe: 9.30 bis 11.30 Uhr
ODER
Mittwochsgruppe: 18.30 bis 20.30 Uhr
Beide Gruppen folgen demselben fachlichen Rahmen und derselben Arbeitsweise. Du entscheidest dich vor der Teilnahme für eine der beiden Gruppen.
Die konkreten Termine und nächsten Einstiegsmöglichkeiten erhältst du nach einer unverbindlichen Eintragung per E-Mail. Dort findest du auch den Link zur Vereinbarung eines Vorgesprächs.
Formular folgt in Kürze.
Zwischen den Gruppenterminen begleitet dich ein Mitgliederbereich mit organisatorischen Informationen sowie, je nach Thema und Bedarf, ergänzenden Materialien, Reflexionsfragen oder Impulsen.
Vor der Teilnahme findet ein persönliches Vorgespräch statt. Dabei schauen wir gemeinsam, ob die Psychologische Gruppenberatung zu deinem Anliegen passt und ob ein Einstieg in eine der Gruppen zum jeweiligen Zeitpunkt sinnvoll ist.
Das erwartet dich:
Brutto € Preis
Mindestlaufzeit: 3 Monate. Danach monatlich kündbar mit einer Frist von einem Monat zum Monatsende. Teilnahme ab 18 Jahren. Die Psychologische Gruppenberatung ersetzt keine Psychotherapie.
Das Anmeldeformular wird in Kürze ergänzt.
Wenn du Fragen hast, kannst du dich gern per E-Mail melden: post@biancaeder.de
Ich begleite Menschen, die sich innerlich oft erschöpft, unsicher oder verloren fühlen, obwohl sie nach außen häufig gut funktionieren. Menschen, die sich nach mehr innerer Sicherheit, Klarheit, Selbstwert und echten Verbindungen sehnen.
Ich bin psychologische Fachkraft mit einem MSc in Klinischer Psychologie und arbeite seit Jahren in Beratung, Therapie und Pädagogik mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Orientierung, traumasensible Begleitung sowie Körper-, Emotions- und Reflexionsarbeit. Dabei geht es mir nicht darum, Menschen zu „reparieren“, sondern darum, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem Veränderung Schritt für Schritt möglich werden darf.
Ich arbeite klar und strukturiert und gleichzeitig mit viel Feingefühl für das, was sich zeigt. Auch dann, wenn es noch schwer greifbar oder erklärbar ist. Vieles ergibt Sinn, wenn wir beginnen, die dahinterliegenden Erfahrungen und Schutzstrategien zu verstehen.
Ich glaube, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder näherkommen. Mit mehr Verständnis statt Verurteilung. Genau dafür habe ich meine Angebote entwickelt.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten zu dürfen.
Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, was du erzählen möchtest und was nicht. Niemand wird gedrängt, persönliche Inhalte preiszugeben. Gleichzeitig lebt die Psychologische Gruppenberatung von der aktiven Beteiligung aller Teilnehmenden. Das bedeutet nicht, alles erzählen zu müssen, sondern sich im eigenen Tempo auf Reflexion, Austausch und den gemeinsamen Prozess einzulassen.
Vor der Teilnahme findet ein persönliches Vorgespräch statt. Dabei lernen wir uns kennen, besprechen dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob die Psychologische Gruppenberatung zu deiner aktuellen Situation passt. Außerdem hast du die Möglichkeit, Fragen zu stellen und einen Eindruck vom Angebot zu gewinnen. Das Gespräch ist unverbindlich.
Die Gruppenberatung richtet sich an Menschen, die wiederkehrende persönliche Themen besser verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchten. Häufig geht es beispielsweise um Selbstwert, Grenzen, Beziehungsmuster, emotionale Abhängigkeit, People Pleasing, Grübeln, Scham, Schuld, Unsicherheit oder den Umgang mit belastenden Situationen. Entscheidend ist weniger das konkrete Thema als die Bereitschaft, sich mit den eigenen Erfahrungen auseinanderzusetzen.
Die Inhalte orientieren sich an den Anliegen der Teilnehmenden. Manche Sitzungen widmen sich einem gemeinsamen Schwerpunkt, in anderen erhalten mehrere persönliche Themen nacheinander Raum. Je nach Gruppe und Situation entscheiden wir gemeinsam über den Schwerpunkt oder ich übernehme die Strukturierung der Sitzung. Dadurch bleibt die Gruppenberatung flexibel und gleichzeitig fachlich begleitet.
Nicht jeder Termin lässt sich wahrnehmen. Da die Gruppenberatung auf einem gemeinsamen Entwicklungsprozess aufbaut, ist eine regelmäßige Teilnahme wichtig. Organisatorische Informationen sowie, je nach Thema und Bedarf, ergänzende Materialien oder Reflexionsimpulse stehen dir im Mitgliederbereich zur Verfügung. Eine vollständige Nachholung einzelner Gruppensitzungen ist jedoch nicht möglich. Sollte ausnahmsweise eine Terminänderung für die gesamte Gruppe erforderlich sein, wird diese, sofern möglich, gemeinsam mit der Gruppe abgestimmt.
Nein. Die Psychologische Gruppenberatung ist ein psychologisches Beratungsangebot und ersetzt keine Psychotherapie, psychiatrische Behandlung oder Krisenversorgung.
Die Gruppenberatung ist nicht geeignet, wenn du dich aktuell in einer akuten psychischen Krise befindest oder vorrangig therapeutische bzw. psychiatrische Unterstützung benötigst. Ebenso ist sie nicht passend, wenn du ausschließlich schnelle Lösungen erwartest oder momentan nicht bereit bist, dich aktiv mit deinen eigenen Themen auseinanderzusetzen.
Ein Einstieg ist grundsätzlich möglich, sofern freie Plätze verfügbar sind und das Vorgespräch ergibt, dass ein Einstieg zum jeweiligen Zeitpunkt sinnvoll ist.
Die Mindestlaufzeit beträgt drei Monate. Danach ist eine monatliche Kündigung mit einer Frist von einem Monat zum Monatsende möglich.
Für die Teilnahme benötigst du eine stabile Internetverbindung sowie ein Gerät mit Kamera und Mikrofon. Die Gruppenberatung findet online statt.
Die Gruppentreffen finden online über Proton Meet statt. Proton Meet ermöglicht verschlüsselte Videokonferenzen und erfüllt hohe Datenschutzstandards. Vor dem ersten Termin erhältst du einen Zugangslink. Eine Installation ist nicht erforderlich.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob die Psychologische Gruppenberatung zu dir passt, kannst du im unverbindlichen Vorgespräch alle offenen Fragen stellen. Gemeinsam schauen wir, ob das Angebot zu deinem Anliegen und deiner aktuellen Situation passt.
Wenn du spürst, dass dich bestimmte Themen schon länger begleiten und du dir dabei kontinuierliche Begleitung wünschst, kann die Psychologische Gruppenberatung ein geschützter Raum sein, in dem du deine Erfahrungen reflektierst, neue Perspektiven entwickelst und Veränderungen Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst.
Die Psychologische Gruppenberatung ist kein Ort für schnelle Lösungen und kein weiterer Selbstoptimierungsplan. Sie bietet einen wertschätzenden Rahmen, in dem persönliche Themen gemeinsam reflektiert, neue Erfahrungen ermöglicht und individuelle Entwicklungsprozesse fachlich begleitet werden.
Du musst dafür nicht perfekt vorbereitet sein. Und du musst auch noch nicht wissen, wie Veränderung gelingen kann. Es reicht die Bereitschaft, den ersten Schritt zu gehen und sich auf den eigenen Prozess einzulassen.
Vielleicht reicht für den Anfang schon der Gedanke: „Ich möchte mich mit meinen Themen nicht länger allein beschäftigen.“ oder „Ich wünsche mir einen Ort, an dem ich mich weiterentwickeln kann.“ Oder einfach: „Ich bin bereit, den nächsten Schritt zu gehen.“
